Beweeguurtjes bij Museum Overschie

Ben je iets ouder en wil je graag samen in beweging komen om in conditie te blijven en je sterker te voelen? Kom dan naar een van de beweeguren van Museum Overschie. Onder begeleiding van trainer Jeffrie Janssen beweeg je samen met anderen op een leuke en ontspannen manier en werk je aan een betere conditie en beweeglijkheid. De les begint met een rustige warming-up met daarna oefeningen voor kracht, lenigheid en balans. Aan het einde wordt de les afgesloten met een ontspanningsoefening.

De lessen zijn altijd buiten op het prachtige terrein van Buitenmuseum Overschie. Bij regen wordt de les verplaatst naar binnen. Iedereen kan meedoen, eventueel zittend of met steun van een stoel!

Locatie: Buitenmuseum Overschie – Overschiese Kerksingel 1

Tijd: 11.30 – 12.30 uur en 13.00 – 14.00 uur

Kosten: € 10,00 per maand met gratis proefles

Ervaar hoe fijn en goed het is om te bewegen in een inspirerende omgeving en meld je aan!